Premièrement, l'éclairage joue un rôle crucial. Optez pour une lumière douce et chaleureuse qui imite la luminosité naturelle et évitez les lumières trop vives et blanches.
Deuxièmement, les couleurs influencent également notre humeur. Les nuances de bleu, de vert et de blanc cassé sont idéales pour créer une atmosphère relaxante.
Troisièmement, ne négligez pas le pouvoir de la décoration. Quelques éléments bien choisis, comme des bougies parfumées, des coussins moelleux, ou des photos de vos proches peuvent faire une grande différence.
Enfin, gardez votre maison rangée et propre. Un espace en désordre peut causer du stress et de l'anxiété.
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